Региональное информационное агентство
поиск по статьям и новостям

Предупреждаем обморожение, утепляемся.

26.12.2017, 10:03      Новости Анадыри

Если вам необходимо провести на морозе длительное время - примите профилактические меры, чтобы избежать обморожения. Помните, причин замерзания всего две. Первая - недостаток тепла. Вторая - избыток влаги.  Недостаток тепла при условии, что вы правильно одеты и не стеснены в движениях, обусловлен в первую очередь индивидуальными особенностями организма, такими как вегетососудистая дистония, недостаток железа в крови, недостаток жиров в организме, аллергические реакции на холод и другие причины, о которых каждый из вас, скорее всего, знает. Это решается профилактическими мерами и индивидуальной заблаговременной подготовкой - попить витаминов, запастись необходимыми лекарствами и т.п. Также пополнить недостаток тепла можно при помощи согревающей одежды и дополнительных источников тепла (о которых речь пойдет дальше).  Помните на морозе ваш главный враг – влага. Поэтому очень важно правильно одеться. Одежда должна быть согревающая, непромокаемая снаружи и влаговыводящая. А также свободная, не стесняющая движений. Наибольшая часть теплоотдачи идет через конечности. Это у нас с вами руки, ноги и голова вместе с шеей. Если замерзнут они, замерзнет и все остальное. Поэтому на голову обязательно следует надеть шапку, в идеале ушанку, на шею - шарф. Очень хорошо подходят шапки-шлемы или балаклавы.  К рукам и ногам нужно отдельное внимание. На руки лучше надевать варежки, а не перчатки, причем лучше двое - внутрь шерстяные, снаружи непромокаемые. В любом случае верхний слой должен быть непромокаемым.  Обувь для ног должна быть свободной (чтобы туда без стеснения помещалась ступня в теплом шерстяном носке) и высокой (чтобы не попадал снег). В идеале это должны быть сапоги типа "Аляски", совсем хорошо - унты или валенки. Очень хорошо положить в них дополнительную стельку из меха, шерсти или более современных материалов.  Первый слой одежды - белье. Лучше всего - шерстяное белье. В отличие от хлопкового, оно не будет мокрым во время активной деятельности и будет согревать, в отличие от термобелья, которое сделано из синтетики из ткани мембранного типа и служит только для того, чтобы отводить влагу с тела Следующий слой одежды должен быть рыхлым, объемным и опять-таки пропускать влагу. Это могут быть шерстяные свитера или толстовки, штаны с начесом. Третий слой - верхняя одежда. Верхняя одежда должна быть непромокаемой. Или хотя бы такой, с которой легко стряхивается снег. Т.е. не подходят ворсистые пальто, джинсы, простые брюки. Хорошо подойдут костюмы для зимних видов спорта, удобным решением являются штаны-полукомбинезон (на бретельках, прикрывающие грудь и спину). Хорошо, если у штанов есть снизу резинка, которая обтягивает сапог и не дает снегу проникнуть внутрь. Если нет, то лучше штанину в сапог заправить. Шубы и дубленки подойдут только если вы собираетесь ненадолго выйти на улицу или перейти из одного корпуса в другой. На открытой местности в сугробе в них будет неудобно. Лучше всего сверху надеть куртку или пуховик. Хорошо, если рукава и низ куртки снабжены резинкой и плотно обхватывают запястье и туловище - так снег не попадет внутрь. Если к куртке прилагается капюшон, его лучше не отстегивать, он может пригодиться. Дополнительным источником тепла является правильное питание – пища должна быть горячей и калорийной. Не пейте спиртного. Алкоголь вызывает большую потерю тепла. Намного лучше горячий (обязательно сладкий) чай из термоса.  Не курите - курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми к обморожению. Если вы застряли в автомобиле в очень морозную ночь, лучше всего сидеть внутри и не отваживаться выйти в неизвестность. Вы рискуете заполучить переохлаждение, у вас резко упадет температура тела.

Телефон спасения - 01 «Служба 01 МЧС России» с мобильного - "101". Единый телефон доверия МЧС России по ЧАО - 2-39-99.

Источник: 87.mchs.gov.ru
 Читайте также:

Поздравляем с Крещением Господним!

Дорогие земляки! Сегодня, 19 января – Крещение Господне, и пускай в этот день каждый, кто верит, каждый, кто желает счастья своему ближнему получит божье благословение, и ему всегда будет сопутствовать настоящая удача. Пусть каждый день будет наполнен радостью и добром, а соверша..

Поп-звезды 90-х выступят с воспитанниками анадырской школы искусств на одной сцене

Московские поп-звезды выступят с воспитанниками анадырской школы искусств на одной сцене. Алена Апина и Маргарита Суханкина уделят свое внимание детям, сообщает ИА «Чукотка» со ссылкой на пресс-службу мэрии. Алена Апина во время своего выступления в окружном центре испо..

В налоговой инспекции Анадыря прошло совещание с участием представителя Судебного участка мирового судьи

18 января 2018 г. Межрайонной ИФНС России №1 по Чукотскому АО проведено совещание по теме «Порядок применения Кодекса об административных правонарушениях РФ при составлении протокола об административном правонарушении». В совещании приняли участие должностные лица Инспекции, в..

Центр медицины катастроф на Чукотке создадут при помощи московских специалистов

Центр медицины катастроф на Чукотке создадут при помощи московских специалистов. Сейчас же ГБУЗ «Чукотская окружная больница» за три месяца проведет паспортизацию объектов своего филиала – районной больницы в Угольных Копях. Сотрудники головного учреждения составят список необ..

Инспекторы ГИМС Чукотки проводят разъяснительно - профилактические беседы с любителями подледного лова рыбы

Инспекторский состав ФКУ «Центр ГИМС МЧС России по Чукотскому автономному округу» выполняют поставленные задачи на особой по расположению и природно - климатическим условиям  территории Российской Федерации. Для повышения эффективности профилактической деятельности в целях сни..

Внимание! Есть работа!

Главное управление МЧС России по Чукотскому автономному округу требуются специалисты для трудоустройства на федеральную государственную гражданскую службу: Старшая группа должностей категории «специалисты» - Главный специалист - эксперт (по организационно-мобилиз..

Судебные приставы Чукотки расширили функционал личного кабинета стороны исполнительного производства

На сайте Управления Федеральной службы судебных приставов по Чукотскому автономному округу работает «Личный кабинет стороны исполнительного производства», в котором с 27 декабря 2017 года доступна новая функция для пользователей. Личный кабинет – система, которая ..

Полицейские приняли участие в мероприятии по профилактике токсикомании и наркомании

Встреча прошла в Чукотском многопрофильном колледже. Её участниками стали студенты 1 курса одной из учебных групп. Мероприятие проходило в рамках действующего в колледже клуба «Город равных возможностей», а тематика встречи определила круг спикеров. С рассказом о явлени..

Мнение редакции интернет сайта riasv.ru никогда не совпадает с мнением, высказанным в новостях.

Пользовательское соглашение   |   Контактная информация   |   Города
Copyright © 2014-2017 riasv.ru - региональное информационное агентство